 |
| لازلت تعانين من يدين جافتين غير صحيتين، وأظافر متكسرة ومتشققة، فاليدين جزءا هامًا لجمال المرأة والذى يعكس صحتها الداخلية ومحافظتها على صحتها الخارجية. تمارين ليدين صحيتين ونضرتين اليدان تحتاجان بدورهما للتمارين للحفاظ على نعومتيهما وعدم تعرضهما للسمنة، ولهذا حاولى اتباع النصائح التالية وتطبيق التمارين الخاصة. - لتمارين الكفين اجعلى كفيك بشكل قبضتين وأبقيهما مشدودتين بضع […] |
0 التعليقات:
إرسال تعليق