 |
| إذا كنت تريدين تطويل الأظافر بسرعة وتبحثين عن خلطات طبيعية وحل سهل لتحقيق منالك فعليك أولا إتباع النصائح التالية: 1. العادات الغذائية. تناولي الكثير من البروتين وذلك من خلال أكل الدواجن واللحوم البيضاء والأسماك والخضار والبيض والمكسرات. 2. إستهلكي كمية كافية من البروتين. بالإضافة إلى البروتينات يحتاج جسمك إلى الفيتامينات ومنها فيتامين (د) الذي نجده ... |
| hawaa.com موقع حواء |
0 التعليقات:
إرسال تعليق